Soin des Lys - Paris 11

07.81.09.51.22

Instagram

monica@soindeslys.fr

Massage bien être

Massage bien-être et relaxation | Paris 11

Besoin de ralentir, de relâcher les tensions, de retrouver du calme ou simplement de vous accorder un moment pour vous ? Le massage bien-être invite le corps à se détendre et l’esprit à s’apaiser, dans une parenthèse entièrement consacrée à vos sensations.

Chez Soin des Lys, à Paris 11, je vous propose des massages personnalisés, nourris de différentes traditions du toucher : massage californien, thaï à l’huile, hawaïen ou thaï traditionnel.

Chaque séance est une invitation à renouer avec votre corps, à votre rythme.

Soin des Lys

S'accorder un moment de détente et de lâcher-prise

Relâcher les tensions du quotidien

Dos crispé, épaules tendues, nuque contractée, fatigue générale… Le massage associe des mouvements enveloppants, des pressions adaptées et des gestes plus ciblés pour favoriser le relâchement musculaire.

Retrouver une sensation de calme

La lenteur et la continuité du toucher invitent à ralentir. Le massage peut aider à diminuer la sensation de stress, à apaiser l’agitation et à retrouver une détente profonde.

Se reconnecter à son corps

Il n’est pas nécessaire de ressentir une tension particulière pour recevoir un massage.

Parfois, le besoin est simplement de prendre soin de soi, de retrouver des sensations agréables et de s’offrir un moment sans sollicitation extérieure.

Soin des Lys

Le massage Signature Soin des Lys : une expérience qui vous ressemble

Le massage Signature Soin des Lys est l’expression la plus personnelle de ma pratique.

Il ne repose pas sur un protocole figé, mais sur une rencontre entre vos attentes, les besoins de votre corps et les différentes techniques que j’ai apprises au fil de mon parcours.

Selon votre sensibilité, j’aurais le plaisir de vous accompagner et de personnaliser chaque séance dans un moment d’apaisement, le temps d’une inspiration pour laisser place à la détente.

Un massage qui ne ressemble à aucun autre, puisqu’il se construit autour de vous.

Soin des Lys

Une palette de massages au service de votre détente

Un voyage vers la Thaïlande, Hawaï, la Chine, la Californie tourné vers les techniques ancestrales, les bienfaits des massages des tissus profonds et enveloppants : Californien, Deep tissue, Sportif, Deep Lomi, Réflexologie plantaire, Thaïlandais Traditionnel, Thaï à l’huile, Chi Nei Tsang et Kobido. Ces approches offrent une expérience de relaxation profonde où le corps se revêt de Vitalité. Aujourd’hui, je puise dans ces différentes approches pour enrichir mes séances et vous proposer un massage adapté à vos besoins.

Massage californien : douceur et mouvements enveloppants

Reconnaissable à ses mouvements longs, fluides et harmonieux, le massage californien privilégie la continuité du toucher.

Il accompagne le relâchement des tensions et invite à une détente globale, particulièrement appréciée lorsque l’on recherche une parenthèse de douceur et de lâcher-prise.

Massage thaï à l'huile : fluidité et mobilité

Inspiré de la tradition thaïlandaise, le massage thaï à l’huile, ou Nuad Naman, associe mouvements glissés, pressions, étirements et mobilisations.

Il offre une expérience à la fois relaxante et dynamique, dans laquelle le corps est progressivement invité à retrouver davantage de souplesse et de liberté de mouvement.

Massage Deep Lomi : rythme et profondeur

Inspiré notamment du Lomi-Lomi, le massage hawaïen se caractérise par ses mouvements amples, parfois réalisés avec les avant-bras, et par l’alternance de gestes enveloppants et plus profonds.

Sa gestuelle fluide et rythmée contribue à une sensation de détente globale.

Ces techniques peuvent être associées au cours d’une même séance, selon votre demande.

Soin des Lys

La relaxation thaï traditionnelle :
une autre façon de relâcher le corps

Le thaï traditionnel nommé « Nuad Boran », issu d’une combinaison entre l’art indien, le shiatsu et le yoga, existe depuis 2500 ans. Celui-ci est reconnu comme une thérapie traditionnelle pratiquée en Thaïlande. La théorie du massage Thaï a vocation à libérer des lignes d’énergie bloquées. Celle-ci sont activées par des pressions profondes des pouces, des paumes, des mains, des coudes, des pieds et des genoux pour débloquer le flux d’énergie.

Le Nuad Boran, entre pressions, étirements et mobilisations

Le massage thaï traditionnel, également appelé Nuad Boran, propose une approche différente du massage à l’huile.

Pratiqué traditionnellement habillé, sur un futon au sol, il associe pressions, étirements progressifs et mobilisations inspirées des traditions corporelles thaïlandaises.

Le corps est accompagné dans différentes positions, sans recherche de performance ni de souplesse forcée.

Cette pratique peut particulièrement intéresser les personnes qui apprécient les étirements, souhaitent explorer leur mobilité ou recherchent une relaxation plus dynamique.

Le massage thaï traditionnel peut faire l’objet d’une séance spécifique, tandis que certains de ses gestes peuvent également enrichir mes autres massages.

Il n’est pas nécessaire d’être souple pour découvrir cette approche. Les mouvements sont ajustés à vos possibilités, à votre confort et à votre condition physique. Nous échangeons avant la séance afin de déterminer si cette forme de relaxation vous convient.

Soin des Lys

Déroulement et tarfis

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un échange pour comprendre ce que vous recherchez : une détente profonde, un massage enveloppant, un relâchement des tensions ou une expérience plus dynamique.

Je vous propose ensuite une séance adaptée à vos attentes, en ajustant les gestes et la pression à votre ressenti.

Vous pouvez également me signaler les zones sur lesquelles vous souhaitez une attention particulière, ou celles que vous préférez ne pas faire masser.

La durée peut être choisie en fonction de vos besoins, des zones à travailler et du temps que vous souhaitez consacrer à la séance.

Tarifs des massages

A la séance :

  • 45 minutes > 90€
  • 1 heure > 120€
  • 1h30 > 150€
  • 2 heures > 180€

Forfaits :

  • 4 séances d’1 heure > 440€
  • 6 séances d’1 heure > 600€

Tarifs de la relaxation Thaï traditionnelle

A la séance :

  • 1h45 > 165€

Offre de bienvenue

Profitez de -10% sur votre premier rendez-vous

Valable sur les une première séance d’1 heure et plus.

Soin des Lys

Prendre rendez-vous | Venir en séance

Soin des Lys

Venir en séance au cabinet de massage "Terapya"

  • Terapya – Maison holistique
  • 5 Pass. Saint-Antoine, 75011 Paris
  • Metro Ledreux rolin

Prendre rendez-vous

  • Monica Gonzalez
  • 07.81.09.51.22
  • monica@soindeslys.fr
  • Sur RDV en semaine
  • Sur RDV Samedi & dimanche de 9h à 19h
TERAPYA
TERAPYA
TERAPYA
TERAPYA
Soin des Lys

Témoignages

Usha Matisson
J’ai beaucoup apprécié le rythme, le dosage de la puissance et la douceur dans les gestes professionnels de Monica. Elle est à l’écoute, du corps et des signaux faibles.
André Antoun
Chaque visite à cet établissement est une véritable réjouissance, grâce à l’accueil chaleureux de Monica et à l’expérience magique de ses massages. Son sourire rayonnant crée une atmosphère accueillante et apaisante dès mon arrivée, tandis que ses mains expertes exercent des mouvements qui semblent opérer des miracles sur mon corps fatigué. Je me retrouve plongé dans un état de béatitude totale, où le stress et les soucis s’évanouissent complètement. À la fin de chaque séance, je me sens renouvelé, revigoré et prêt à affronter les défis du quotidien avec un nouvel enthousiasme. Je recommande vivement cet institut à tous ceux qui recherchent un havre de paix et de bien-être.
Nicole
Le cabinet est agréable, propre et calme. Monica est une personne très douce et très à l’écoute ; son massage est extrêmement bienfaisant et relaxant, les tensions et douleurs que j’avais dans le dos se sont comme dissoutes sous ses doigts. Un vrai moment de bien-être et de détente.
Alain
J’ai été massé avec une approche très professionnelle par Monica. Je conseille à tous le massage du dos et des épaules, qui m’a permis de me sentir relaxé et détendu lors de la séance , sensations de bien-être et de conscience du corps qui se sont prolongées le lendemain.
Anne
Je remercie Monica pour ce beau moment de lâcher-prise lors d’un massage californien. C’était comme si toutes mes tensions d’inquiétudes avaient disparu. En tant que kiné, je reconnais que le toucher de Monica est doux et ferme à la fois, et aussi très généreux. Ça me donne envie d’essayer tous les massages!
Arnaud
Monica a un touché très agréable et enveloppant. Un massage fluide qui permet un vrai lâcher-prise. Je suis reparti comme sur un petit nuage.
Stéphanie
Massage très complet, extrêmement relaxant, et tout en douceur. Une vraie professionnelle.
Germain Fontenaille
Le massage de Monica était à la fois doux et profond. Il m’a permis de recouvrer immédiatement la forme en libérant toutes mes tensions. Son accueil a été très chaleureux, me mettant d’emblée dans l’état idéal pour me relaxer et profiter de son excellent massage. À refaire très vite !
Philippe
Un moment de grâce ! Un combiné subtil de force et de douceur.
Philippe
Un moment de grâce ! Un combiné subtil de force et de douceur.
Pauline
Une découverte et une expérience qui m’a ravie, Monica, souriante, professionnelle, et son massage thaïlandais à l’huile, doux et intense ! Merci à vous. Je recommande.
Voir tous les témoignages

Offrir une carte cadeau

Commande en ligne | Achat CB sécurisé | carte personnalisée | Envoi immédiat (PDF)

Je réserve
Soin des Lys

Questions fréquentes

Quel massage choisir pour me détendre ?

Vous n’avez pas besoin de choisir une technique particulière. Nous échangeons sur vos attentes avant la séance et j’adapte mon massage à votre sensibilité, à vos tensions et à votre besoin de détente.

Le massage californien privilégie les mouvements longs et enveloppants. Le massage thaï à l’huile associe davantage de pressions, d’étirements et de mobilisations. Ces deux approches peuvent se compléter dans une séance personnalisée.

Non, le Nuad Boran se pratique traditionnellement habillé, au sol, sans huile. Il utilise des pressions et des étirements plutôt que des mouvements glissés.

Bien sûr. Le massage bien-être peut être choisi simplement pour se détendre, prendre du temps pour soi et retrouver des sensations corporelles agréables.

Les gestes et les pressions peuvent être adaptés à de nombreuses personnes. Certaines situations de santé nécessitent toutefois des précautions ou un avis médical préalable. N’hésitez pas à me signaler toute particularité avant votre séance.